18.02.2026
W naszym klubie odbyło się inspirujące spotkanie edukacyjne poświęcone tematowi „Zdrowy mózg” 
Gościliśmy specjalistki z DOZ Fundacja, które w przystępny i ciekawy sposób opowiedziały o tym, jak dbać o sprawność umysłu i zachować dobrą kondycję psychiczną na długie lata. Nie zabrakło konkretnych wskazówek i przykładów z życia – takich, które naprawdę można wdrożyć na co dzień.
Dowiedzieliśmy się, jak ogromne znaczenie mają: odpowiednia dieta, regularny ruch oraz aktywność społeczna. To właśnie one wspierają pamięć, koncentrację i dobre samopoczucie, a także pomagają utrzymać wysoką jakość życia.
Podczas spotkania przeprowadzono również ćwiczenia praktyczne, które pozwoliły seniorom sprawdzić swoją pamięć, refleks i koncentrację. Było trochę wyzwań, dużo śmiechu i przede wszystkim – świetna, integrująca atmosfera 
Zajęcia poprowadziły przedstawicielki Fundacji DOZ – Karolina Król-Lach oraz Kinga Wojciechowska, które z ogromnym zaangażowaniem odpowiadały na pytania uczestników.
Dziękujemy za wartościowe spotkanie i przypomnienie, że o zdrowie mózgu warto dbać każdego dnia!
