17.04.2026
Aktywnie i na świeżym powietrzu! 
Dzisiejsze zajęcia Nordic walking upłynęły naszym seniorom w doskonałej atmosferze i pięknych okolicznościach przyrody. Pani Svetlana poprowadziła ćwiczenia z kijkami na terenie nowo otwartej tężni na Zarabiu, dzięki czemu uczestnicy mogli połączyć ruch z korzystaniem z jej prozdrowotnych walorów. 
Marsz z kijkami nie tylko wzmacnia całe ciało i poprawia kondycję, ale także – w takim miejscu – wspiera układ oddechowy i pozwala się zrelaksować. Było energicznie, radośnie i bardzo zdrowo! 
Projekt „Wiek seniora! Wigor juniora!”. Zadanie realizowane jest przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
