09.06.2026
Spacer Zmysłów – chwila uważności i bliskości z naturą 
Za nami kolejne wyjątkowe spotkanie z Panią Psycholog dr Sabina Zięba w ramach Spaceru Zmysłów. Tym razem natura stworzyła dla naszych seniorów prawdziwą przestrzeń do wyciszenia, relaksu i świadomego doświadczania otaczającego świata.
Towarzyszył nam śpiew ptaków ukrytych wśród drzew, kojący szum rzeki oraz delikatny wiaterek muskający twarze. W powietrzu unosił się charakterystyczny zapach świeżo skoszonej trawy, który wielu uczestnikom przywołał piękne wspomnienia z dawnych lat.
Podczas spaceru skupialiśmy się na tym, by zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w dźwięki natury, poczuć jej zapachy i dostrzec piękno ukryte w najprostszych rzeczach. Takie chwile pozwalają nie tylko odpocząć od codziennego pośpiechu, ale także poprawiają samopoczucie, pomagają redukować stres i wzmacniają poczucie wewnętrznego spokoju.
Dziękujemy Pani Psycholog za kolejne inspirujące spotkanie, które przypomniało nam, jak wiele dobrego daje kontakt z naturą i uważność na otaczający nas świat.
