02.04.2025
W ramach zadania realizowanego przy wsparciu finansowym Starostwo Powiatowe w Myślenicach – Powiat MyślenickiFundacja Aktywnej Edukacji przygotowała dla naszych seniorów cykl spotkań w których tematem wiodącym jest aktywność fizyczna seniorów.
Dziś Pan dr Andrzej Fiertak wraz z Panią Marta Tarabuła-Fiertak poprowadzili dla nas warsztaty edukacyjne ” Kondycja fizyczna seniorów” w czasie których usłyszeliśmy o różnych wymiarach kondycji fizycznej: wytrzymałości, sile, gibkości. W części praktycznej przeprowadziliśmy badania wydolości układu sercowo-naczyniowego zmodyfikowanym testem Ruffiego, badania siły, wytrzymałości i gibkości testami Fullerton. Dziękujemy za spora dawkę praktycznej wiedzy!
